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« il: Mercoledì 5 Feb 2025, 21:41:01 »
Il Ramadan è un mese di spiritualità approfondita. È un momento per rafforzare la fede, avvicinandosi ad Allah (SWT) attraverso atti di adorazione. Ciò include la preghiera, poiché questo è l'unico mese in cui i musulmani pregano Taraweeh (Tarawih), una speciale preghiera notturna eseguita dopo Isha.
La preghiera Taraweeh è una preghiera Sunnah (volontaria) eseguita durante il mese del Ramadan.
Si prega dopo la preghiera Isha e prima della preghiera Witr. Il suo nome deriva dalla parola araba “tarawih”, che significa “riposo e relax”. Questo perché la preghiera viene eseguita in modo piacevole e rilassato, con pause tra ogni serie di rak'ah.
Come con altri atti di culto (ad esempio fare dhikr, leggere il Corano, ecc.), la preghiera di Taraweeh è incoraggiata durante il Ramadan. All'interno della preghiera, aumentiamo la nostra connessione con Allah (SWT) e guadagniamo più ricompense con ogni Rakat (rak'a, rakah) che preghiamo.
In un hadith, narrato da Abu Huraira, il Profeta Muhammad (ﷺ) disse addirittura: “Chiunque resista (nella preghiera notturna volontaria del) Ramadan per fede e nella speranza di una ricompensa, i suoi peccati precedenti saranno perdonati”.
Sahih Bukhari
Pertanto, possiamo vedere che ci sono ricompense significative per le preghiere notturne, inclusa Taraweeh durante il mese del Ramadan.
Quando ogni buona azione si moltiplica più che in qualsiasi altro periodo dell'anno.
L'esecuzione della preghiera Taraweeh ha numerosi benefici, poiché nutre tutti gli aspetti del nostro sé e del nostro corpo.
La lunga e pacifica sessione di preghiera ci permette di riflettere sulla nostra relazione con Allah (SWT). In ogni azione ci avviciniamo al nostro Creatore. Otteniamo un migliore apprezzamento per Lui e cerchiamo maggiormente il Suo perdono e le Sue benedizioni
L'esecuzione regolare delle preghiere Taraweeh richiede disciplina e impegno. Le lunghe sessioni di preghiera ci incoraggiano a gestire il nostro tempo in modo efficace. Ci esorta a dare priorità ai nostri obblighi spirituali pur continuando ad adempiere alle nostre responsabilità quotidiane. Ci aiuta anche a sviluppare una maggiore autodisciplina, che possiamo applicare anche ad altri aspetti della nostra vita, anche oltre il Ramadan
Oltre ad aiutare la nostra salute spirituale e mentale, le preghiere di Taraweeh apportano benefici anche alla nostra salute fisica. In un certo senso, la sessione di preghiera prolungata ci aiuta a fare più esercizio. Funziona come un allenamento a basso impatto, poiché le sue azioni aiutano a migliorare la salute del nostro cuore, aumentare la flessibilità e ridurre i livelli di stress.
Il modo in cui preghiamo Taraweeh rafforza anche il nostro senso di unità e comunità. Molte moschee e centri comunitari offrono preghiere comunitarie di Taraweeh, dove musulmani di ogni ceto sociale si riuniscono per pregare e adorare. Questo senso di comunità è particolarmente importante durante il mese del Ramadan. È tempo che i musulmani digiunino, condividano il cibo, si connettano e si impegnino insieme in altri atti di culto.
I due metodi più comuni per pregare Taraweeh sono il metodo dei 20 rak'ah e il metodo degli 8 rak'ah, con una breve pausa dopo ogni 4 o 2 Rakat.
Indipendentemente dal metodo utilizzato, ogni Rakat inizia con la recitazione della Sura Al-Fatiha, seguita da una parte del Corano. La preghiera Witr viene quindi eseguita dopo che la preghiera è stata completata.
È anche altamente incoraggiato eseguire Taraweeh in congregazione, poiché questa è la Sunnah del profeta Muhammad (ﷺ). Come narrato da Abu Dharr (che Allah sia soddisfatto di lui), il Messaggero di Allah (ﷺ) disse: "Chi sta con l'imam finché non finisce, equivale a passare l'intera notte in preghiera."
Tirmidhi
Nel complesso, la preghiera Taraweeh è una pratica significativa del Ramadan. Ci offre la possibilità di connetterci con Allah, cercare il Suo perdono e rafforzare la nostra imaan (fede). Sebbene esistano diversi metodi per eseguire la preghiera Taraweeh, che viene spesso eseguita in congregazione, la cosa più importante è farlo con sincerità e devozione.
Eseguendo la preghiera Taraweeh, possiamo ottenere numerosi benefici fisici e spirituali, inclusa una connessione spirituale rafforzata con Allah (SWT).
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